5 trucuri ca sa rezistati tentatiei de a fuma

Galerie

Galeria conține 1 imagine.

Beti apa cu inghitituri mici, faceti-va lista cu beneficiile vietii fara tutun, spalati-va frecvent pe dinti sunt cateva dintre recomandarile medicilor. Fiecare persoana are o atitudine diferita legata de renuntarea la fumat si de aceea este important sa gasiti formula … Citește continuarea

Cum sa ne lasam usor de fumat?

Galerie

Galeria conține 1 imagine.

Tabagismul reprezintă intoxicaţia cu tutun, cauzată de pătrunderea în organism a unor substanţe periculoase conţinute de fumul de tutun: nicotina (un alcaloid toxic responsabil de crearea dependenţei fumătorilor), gudroanele (care sunt substanţe cancerigene) şi oxidul de carbon.   De ce să … Citește continuarea

Gata, ne lăsăm de fumat! Dar nu oricum, ci cu metodă!

Galerie

Vrei într-adevăr să te laşi de fumat? Metoda coaching-ului nu îşi propune să ofere soluţii universal valabile. Nu e decât un instrument util care-ţi permite să-ţi dezvolţi propriile strategii pentru schimbare. Totul depinde de tine. Fiecare persoană are capacitatea de … Citește continuarea

600.000 de morţi de la fumatul pasiv. Copiii, pricipalele victime

La nivel mondial, 600.000 de oameni mor anual din cauza fumatului pasiv, iar o treime din aceştia sunt copii.
Cercetarea OMS arată că 379.000 de fumători pasivi mor din cauza problemelor cardiace,Fumatul Pasiv 165.000 din cauza infecţiilor respiratorii, 36.900 de astm şi 21.400 din cauza cancerului pulmonar. 

Legile care interzic fumatul în public au scăzut numărul victimelor în UE

Cele mai multe victime ale fumatului pasiv sunt în Europa şi Asia, iar cele mai puţine în SUA, în estul Mării Mediterane şi în Africa. În urma unui studiu efectuat în 2008, înainte de a fi introduse restricţiile la fumat în restaurante, România avea una dintre cele mai ridicate cote în ceea ce priveşte numărul fumătorilor pasivi.

Îngrijorate de amploarea acestor efecte, autorităţile din ţările Europei, precum Franţa, Italia, Spania, au introdus legi prin care interzic fumatul în spaţiul public, tocmai pentru a-i proteja pe nefumători.

“Introducerea acestei legislaţii a dus la scăderea cu 16% a numărului infarcturilor şi accidentelor cerebrale în aceste ţări. În continuare, personalul care lucrează în restaurantale unde se fumează au un risc cu 15% mai mare de face cancer pulmonar şi alte boli asociate fumatului”, subliniază prof. Mihălţan. În România, o treime din populaţie fumează.

“S-a dovedit că fumatul pasiv poate avea aceleaşi consecinţe asupra sănătăţii precum fumatul activ: cancer pulmonar, afecţiuni respiratorii (astm, BPOC, bronşite) şi cardiovasculare. “,
PROF. DR. FLORIN MIHĂLŢAN medic pneumolog

Fumatul omoară câte un român la fiecare 15 minute

La fiecare 15 minute un român este răpus de tutun, în timp ce incidența cancerului determinat de fumat crește la cote îngrijorătoare. Conform statisticilor oferite de Societatea Română de Pneumologie, 70% dintre persoanele care decedează din cauza fumatului au vârste cuprinse între 35-69 de ani.

Aproximativ 33.000 de decese au loc anual în România din pricina fumatului, indică Eurobarometrul Comisiei Europene. Conform aceluiași raport s-a constatat că în România 37,6% dintre bărbați fumează față de doar 12,5% femei. Peste 90 de persoane mor zilnic în România, din pricina fumatului, față de media zilnică de numai 10 persoane care mor în accidente rutiere.

„În România incidența cancerului cauzat de fumat crește îngrijorător”, afirmă vicepreședintele Societății Române de Pneumologie, prof. dr. Miron Bogdan. Problema principală este aceea că mulți fumători au fost învinși în faza primei renunțări la fumat. „În lipsa unui sprijin medical de specialitate, ei se reapucă, pierzându-și total încrederea că vor reuși vreodată să renunțe la această dependență”, constată prof. dr. Bogdan.

Mai mult decât un viciu, fumatul este o boală, consideră Miron Bogdan: „fumatul nu înseamnă doar o dependență psiho-comportamentală, ci și una biologică, din cauza căreia persoana se simte depășită în lupta cu renunțarea. De cele mai multe ori, cedează în fața acestei boli.”

În Europa 15% dintre decese sunt cauzate de fumat. În lume, 70% dintre decesele de cancer la bărbați sunt determinate de fumat. Fumatul pasiv are, la rândul lui, la nivel mondial, un aport de un deces din opt, cu aproximativ 600.000 de victime anual. Din nefericire, 31% dintre decesele cauzate de fumatul pasiv survin la copii.

Media la nivel global este de un deces din pricina fumatului la fiecare 8 secunde. Anual, fumatul ucide peste cinci milioane de locuitori ai planetei, mai mult decât SIDA, tuberculoza şi malaria la un loc. Cu o tendință ascendentă, conform statisticilor și studiilor publicate de Organizația Mondială a Sănătății, în secolul 21 vor muri aproximativ un miliard de oameni din cauza bolilor provocate de tutun.